Foto: IstimewaJakarta - Menu segar buka puasa ada banyak pilihannya. Kalau mau versi sehat, coba racik air putih dengan buah ini untuk menikmati hidangan segar buka puasa.
Menjaga badan tetap terhidrasi sangat penting selama berpuasa. Cara utamanya ialah dengan minum air putih yang merupakan jenis cairan terbaik. Namun sebagian besar orang kurang menyukai air putih alasannya rasanya yang hambar dan lebih menentukan minuman berasa. Bagi Anda yang merasa demikian, infised water sanggup menjadi solusi untuk menambah semangat dan selera meminum air putih.
Hal baiknya adalah infused water dapat dibentuk dengan gampang dan cepat. Serta bonus manfaat nutrisi yang diperoleh dari adonan sayur dan buah di dalamnya. Gunakanlah 10 resep minuman segar buka puasa, infused water untuk buka puasa hari ini. Informasinya dirangkum Self (10/5) ibarat berikut.
 Foto: Istimewa |
Infused water ini sangat cocok dibentuk dikala banyak sisa buah-buahan di dapur Anda. Buah yang diharapkan ialah semangka dan stroberi untuk menambah rasa manis, lemon untuk menambah rasa pada air, ketimun, dan jahe untuk memperlihatkan zat anti inflamasi yang baik bagi kesehatan.
Baca juga: Minum Air Putih Hangat Saat Sahur untuk Dapatkan 6 Manfaat Sehat Ini
2. Stroberi Mentimun
 Foto: Istimewa |
Buah stroberi dan mentimun memperlihatkan kesejukan dan rasa yang sangat enak. Gunakan buah stroberi yang telah diiris, mentimun yang telah diiris, dan embel-embel irisan lemon dan daun mint.
3. Delima Mint
 Foto: Istimewa |
Tentunya cara pembuatan resep ini sangat mudah. Cukup masukkan daun mint ke dalam pitcher dan tekan dengan ujung sendok sampai minyak beraroma khasnya tercium. Lalu tambahkan biji delima secukupnya dan tuangkan air putih. Jika Anda menyukai rasa bagus pada infused water, tambahkan satu sendok makan madu dan aduk.
4. Stroberi Selasih Basil
 Foto: Istimewa |
Jika menginginkan infused water yang berbeda, tambahkanlah biji selasih ke dalam air putih. Meskipun tidak menambahkan rasa, selasih akan memperlihatkan tekstur dan kandungan serat yang tinggi. Iris 1 cangkir buah stroberi dan daun kuman dan masukan dalam pitcher. Kemudian masukan ke dalam lemari pendingin selama satu malam lalu ambil airnya. Terakhir, masukan biji selasih dalam air rendaman stroberi dan kuman selama 10-15 menit. Infused water ini sanggup bertahan selama 3 hari di dalam lemari pendingin.
5. Mentimun Lemon Jahe
 Foto: Istimewa |
Campuran mentimun, lemon, dan jahe memperlihatkan rasa yang menyegarkan dan unik. Resep ini sanggup menjadi minuman detoks yang sanggup membantu mengeluarkan racun dari tubuh. Cukup iris tipis ketiga materi dan rendam dalam air selama minimal 2 jam.
6. Basil Jeruk
 Foto: Istimewa |
Resep ini sangat tepat dinikmati pada hari bercuaca terik di animo panas. Cuci dan iris jeruk bersama kulitnya, tambahkan daun kuman dan sedikit irisan kunyit. Tuangkan air secukupnya dan simpan dalam lemari pendingin sebelum dinikmati.
Baca juga: Infused Water Kaprikornus Lebih Segar dan Enak dengan Trik Ini
7. Kiwi Kayu Manis
 Foto: Istimewa |
Perpaduan antara kiwi dan kayu bagus memang tidak begitu umum. Namun, dalam resep infused water ini kiwi dan kayu bagus terbukti bisa membuat rasa dan manfaat yang baik bagi tubuh. Kayu bagus batangan lebih direkomendasikan alasannya kayu bagus debu tidak akan larut dengan air dan ampasnya menyulitkan dikala diminum. Untuk membuatnya, masukan 1 buah irisan kiwi dan 3 batang kayu bagus dalam air dan diamkan beberapa dikala sebelum diminum.
8. Kiwi Berry
 Foto: Istimewa |
Jadikanlah resep infused water ini sebagai pengganti konsumsi minuman bersoda. Cara membuatnya cukp basuh higienis kiwi, raspberi, dan bluberi. lalu iris kiwi dan masukan dala pitcher dan masukan raspberi dan bluberi. Agar lebih segar, ambahkan beberapa lembar daun mint.
9. Stroberi Thyme
 Foto: Istimewa |
Anda akan mendapat dampak relaksasi dan menenangkan dari resep infused water ini. Potong dadu enam buah stroberi dan campur dengan 4 batang thyme segar dalam air. Rendam beberapa dikala sebelum diminum.
10. Grapefruit Jalapeno
 Foto: Istimewa |
Siapa sangka perpaduan buah dan cabe sanggup memberi kesejukan yang diharapkan tubuh? Irislah grapefruit lalu rendam dalam air. Masukan cabe jalapeno yang sudah di potong-potong dan dibuang bijinya lalu diamkan selama beberapa menit. Infused water pun siap dinikmati.
Baca juga: Ini 10 Infused Water Buah dan Sayur yang Kaya Manfaat
Menu Segar Buka Puasa, Ini 10 Pandangan Gres Resep Infused Water Yang Praktis
4/
5
Oleh
september
